잘못된 습관이 외모를 망친다.<외모는 자존심이다> 사람은 각기 다른 생활습관을 가지고 있다. 운동을 생활의 일부로 하루도 빠짐없이 열심히 하는 사람이 있는가 하면 호흡 이외에는 운동을 전혀 하지 않는 사람도 있다.하루 수면시간이 5시간 이하인 사람도 있고, 반드시 8시간 이상 자야 하는 사람도 있다.패스트푸드나 편의점 음식으로 끼니를 대충 때우는 사람이 있는 반면 매일 아침 일찍 일어나 건강한 샐러드나 […]

머리가 좋아지는 방법 나만의 루틴은 가늘고 푸석푸석한 제 머리카락.. 머리가 상하는게 싫어서 최대한 염색하고 파마도 머리끝만 살짝 시컬하게 했는데요.그래도 큐티클이 깨지고 머리 엉킴이 심해져서 꼬이게 되면 브러싱이 잘 안 돼요.그렇다고 매번 미용실에 트리트먼트를 받을 수도 없고 짧은 머리로 짧게 자르고 다시 기르려고 하면 아까워서 당황스럽기도 했어요. 하지만 머리가 좋아지는 법을 알고 나서는 집에서도 쉽게 따라하고

바디 리프팅으로 늘어진 고기, 셀룰라이트 해결 겨울 한파가 길어지고 옷이 두꺼워진 만큼 활동량은 줄어들고 있습니다.추운 날씨로 인해 집에 있는 시간이 늘어나면서 음식 섭취량과 함께 체중도 늘어나 고민하시는 분들이 많습니다.겨울철에는 옷으로 늘어난 몸을 숨길 수 있기 때문에 체중 관리에 더욱 소홀해집니다.하지만 옆구리, 팔뚝, 허벅지 등 지방이 집중되고 울퉁불퉁 셀룰라이트로 스트레스를 받아 과도하게 음식을 섭취해 체중이 늘어나는

세상에 단 하나~! 나만의 핸드메이드~!안녕하세요~ 컴퓨터 자수놀이에요~~~ 새학기가 시작되니 날씨조차도 봄이 온것 같아요~~ 학교 마크를 학교 와펜에서 친구들에게 선물하는 의류용 학교 자수 패치 만들기를 소개해드릴게요~ 각 학교 졸업이 한창일 때 주문해주신 의뢰건으로 친구들에게 선물하려면 의류용 학교 자수 패치 만들기를 의뢰해주셨어요~~ 학교 마크를 학교 와펜으로 제작한 것은 지난번 포스팅에서도 소개했지만, 아이들 학교 마크로 만든 학교 와펜은

알레르기와 면역력 알레르기나 아토피는 비슷한 개념이다.하우스 더스트, 진드기나 꽃가루처럼 일반적으로 우리 몸에 해를 끼치지 않는 외부 물질에 대해서 불필요한 면역 반응, 즉 과민 반응을 보이는 것을 말한다.정상적인 면역 방어 반응은 우리 몸을 보호하되 과민 면역 반응은 우리 몸을 오히려 고통 질병에 걸릴 것이다.알레르기에 대해서 처음 알게 된 것은 약 100년밖에 되지 않았다고 한다.예방 접종 예방

안녕하세요 블로거 전권입니다.일본 무비자 자유여행이 가능해지면서 일본으로 해외여행을 가는 분들이 굉장히 많아졌어요. 계속 오르는 달러 환율과 달리 엔화 가치가 계속 떨어지고 있기 때문에 일본으로 여행객이 몰릴 수밖에 없을 것 같습니다.이번문장은여행경비절약에가장중요한환전에대해알아보겠습니다. 환전 우대 100%가 있는 토스로 엔화를 환전하는 방법을 알아보겠습니다.토스는 하나은행과 제휴해 앱으로 환전한 후 하나은행 지점을 선택하면 지점에 방문해 환전된 금액을 받을 수 있다.토스는 환전

덱스터는 동생 데브라에게 살인 장면이 발견된다. 데브라는 그를 고치려고 하지만 덱스터는 다시 살인을 저지르고 죽인 범죄자의 연인인 마피아 보스에게 쫓기기 시작한다. 아이작 시르코(Isaak Sirko), 레이 스티븐슨(Ray Stevenson), 코시카 조직의 보스. 빅토르를 무척 아낀다.(왜일까…? ㅋㅋ 조지 클루니 닮은 것 같아.꽃중년 애호가로서 눈이 즐거웠다. 제이미 바티스타(Jamie Batista) 에이미 가르시아(Aimee Garcia) 엔젤 바티스타가 아끼는 여동생. 해리슨의 보모. 대학원생